为丰富青少年的寒假生活，让青少年朋友度过一个愉快、充实、有意义的假期，天水市第三人民医院将在2024年1月份开展“青少年内观成长训练营”，为青少年的健康成长提供更多的心理能量和动力，欢迎青少年朋友们加入我们！

　　一、内观是什么？

　　在为期六天的内观成长训练营里，应用三个主题——“我为他人做的”、“他人为我做的”、“我给他人添的麻烦”来回顾我们过去的生命历程，内观者通过自我回顾察觉到自己并非脱离周围人而独立存在，且能够站在他人的立场上看待和思考问题，在心理上重新构建对自己生命的认知，正视自己是有价值的，被爱包围的，从而治愈心理的不和谐，达到心灵的净化。

　　二、能获得什么？

　　孩子们将收获：

　　1、学会自我观察，建立自我意识，全面认识自己；

　　3、学会体谅，激发爱的能力；

　　2、学会接纳宽容，减少内心冲突；

　　4、重塑人际关系等。

　　三、内观成长训练营入营须知

　　1、招募对象：12-18岁青少年，尤其适合于表现出厌学、沉迷网络、焦虑抑郁、自伤、人际关系问题、亲子关系问题等。

　　2、人数：2-6人。

　　3、时间：报名后开营，为期6天，每天8点-20点集中内观。

　　4、地点：天水市第三人民医院门诊2楼医学心理科。

　　5、费用：冬日暖心费青少年300元/日，共1800元。同期家长共同参与则500元/日（两人），共3000元。

　　6、报名方式：8306953或0938-8221199。

　　注意事项：报名后需参与入组访谈，承诺全程参加，遵守训练营规则，监护人及本人签署知情同意书；内观过程中需专注内观，禁止与他人对话、使用手机等设备与外界联系；伙食自理。

（新闻来源：天水市第三人民医院　转载：李俊锋）